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这六类人冬令进补,特别适合膏方
2022-09-20

  背景

  冬补,宜用膏方

  膏方,是指药材用水反复煎煮,去渣留汁,经蒸发浓缩后加糖、蜂蜜或阿胶(阿胶的功效与作用)等制成的半流体或固体制剂。像坊间常用的川贝枇杷膏,就是其中之一。其可改善亚健康状态,补虚扶弱,延年益寿,防病治病,且剂量较小、便于久存、服用适口。

  膏方可分为治疗和滋补两大类。前者一年四季皆可服用,后者则以冬季(冬季减肥吃什么好),特别是每年立冬至来年立春间服用为最佳。

  告诫

  六类人,特别适宜

  慢性病患者:患慢性支气管炎、慢性咽炎、消化道溃疡、胃肠道功能紊乱、高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、神经衰弱、血管性头痛、缺铁性贫血等。

  亚健康者:机体因而处于亚健康状态,亟须进行调理。

  老年、小儿等体质虚弱者:老年人冬令进补,能增强体质、延缓性(性衰老);而小儿,尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚儿,也可以适当调补。

  女性人群:从35岁开始,女性易造成精血亏损、阴阳失调和衰老,适当服用膏方,对缓解月经(月经不调)不调、更年期综合征、卵巢早衰等症多有益彰。

  疾病康复期患者:大病久病后、放化疗或手术后身体虚弱者。

  男性肾虚(男人肾虚吃什么)腰痛或不育者。

 冬季服膏方

  要这样做!

 服用时间

  初服者:清晨空腹服用1次,1周后基本适应了药性,服用感觉良好的,再调整为通常用量,即每日服用2次,成人每次一汤匙,约30克,小儿减半。

  脾胃功能良好的:可在早晚餐前服用,因为此时胃肠消化功能强,且不受食物干扰。

  脾胃功能欠佳的:如空腹食用后胃肠不适,可于餐后15~30分钟内服用。

  三种服用方法

  冲服:用约90摄氏度的白开水调和量好的膏方,搅拌均匀后服用。

  调服:把水或黄酒加入黏稠难化的膏方中,用碗或其他器具隔水炖热,调匀后服用。

  含服:把药膏含在口中含化,慢慢咽下,常用于治疗慢性咽炎。

  服用禁忌

  ●应忌食冰冻生冷、辛辣油腻、不易消化,以及刺激性较强的食物,以免影响消化吸收。

  ●吃完膏方2小时内,不要喝浓茶和咖啡。

  ●服用含有人参、黄芪等补气的膏方时,忌食萝卜(萝卜的功效与作用)。

  ●服用含有首乌的膏方,要忌猪血、羊血、铁剂和牛奶。

  ●遇到感冒(感冒吃什么)、发烧、拉肚子、经期等情况时,要暂停服用。

  ●慢性支气管炎、心脏病等慢性病患者,出现发热、痰多色黄、喘促、胸闷、心悸、心前区疼痛等急性发作症状时,亦不宜服用,应待症状缓解后再继续。

  此外,若服用膏方后,发生呕吐、腹胀、腹泻、便性(性爱秘籍)、痰多等不良反应,应暂停服用,必要时及时就医求助。